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提高心理承受力 毕业生青睐假期“心理充电”

来源:作者:本站
寒假将至,应届大学毕业生就业工作暂时告一段落,记者近日走访中发现,许多尚未敲定工作,并且在近半年网申和面试过程中受挫的毕业生纷纷选择“放慢脚步”,打算利用寒假这段时间进行“求职充电”——除了完善自身求职技巧及提高职业竞争能力以外,不少大学生坦言,大半年的“挫折求职”也带来巨大压力,他们表示,需要短暂的调整来给“心理充电”。

本科时顺利考上研究生,转眼到了毕业的时候,头一次经历求职困难的应届硕士毕业生小张感叹:面试的单位越多,心理的负担也越重。“眼看着应聘经验丰富起来,但手上还半个保底的工作都没有!现在又临近春节,招聘的企业减少,没办法,只能拖到年后再卷土重来。”小张告诉记者,找工作以前,她的生活算得上顺风顺水,但求职以来累积的失败经验,让她很担心自己会面临毕业即失业。“在同学的推荐下,我上网做了一些关于兴趣、人格、职业能力倾向的测试,先给自己作个职业心理定位,再结合这段时间以来应聘中出现的一些问题,总结教训,在学习中拾遗补缺。”小张表示,这样做,是想进一步了解适合自己的职业,以便今后找工作时能沉稳应对。

有关专家指出,求职是大学生踏入社会的第一步,随着现在就业压力的日益增加,他们的失败系数也越来越高,因此,面对竞争压力时难以承受,尤其是眼看着同学一个个陆续签约,再加上对踏入社会的思想准备不足,一想到工作后还将面临更多压力,他们就更容易烦躁不安,觉得自己只适应校园的生活。“我在面试应届毕业生时,经常会采取压力面试的方法,因为比起具备工作经验的职场人,他们更需要这样一个过程来提前适应工作中可能面对的压力。”街道口某科技公司招聘经理方洁华介绍,目前,市场上有不少机构针对大学生就业推出相关服务,如针对大学生展开的职业规划、诊断简历、求职指导等,“其实,除了提高自己的职业技能,毕业生也应该重视加强心理方面的建设。”她说。

摘自《楚天金报》